Consejos para un microbioma intestinal diverso y saludable
El papel de un microbioma intestinal saludable va más allá de una digestión eficiente ; se prolonga a hacer mas fuerte nuestro sistema inmunológico y prosperar nuestro estado anímico. La creación de un entorno propicio en nuestro sistema digestivo, por consiguiente, se basa en una alimentación cautelosa y seleccionada. Al incorporar alimento