CONSEJOS PARA UN MICROBIOMA INTESTINAL DIVERSO Y SALUDABLE

Consejos para un microbioma intestinal diverso y saludable

El papel de un microbioma intestinal saludable va más allá de una digestión eficiente ; se prolonga a hacer mas fuerte nuestro sistema inmunológico y prosperar nuestro estado anímico. La creación de un entorno propicio en nuestro sistema digestivo, por consiguiente, se basa en una alimentación cautelosa y seleccionada. Al incorporar alimento

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Grasas que adoran a tu intestino: alén del aguacate

Lograr una salud intestinal óptima va alén de la simple digestión; influye profundamente en nuestro estado de ánimo, inmunidad y confort general. La clave para alimentar un microbioma saludable yace en una dieta diferente que priorice alimentos específicos, acompañados de recetas que fortalezcan sus beneficios. Al integrar alimentos fermentad

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